Omschrijving
Wat wint u erbij als u zich assertief opstelt?
Wanneer u zichzelf durft te zijn en zelfverzekerd overkomt, heeft dat positieve effecten op uw werk en uw relaties. In de training Assertiviteit leert u op een open en eerlijke manier te uiten wat u vindt en wilt én wat uw voorkeuren en behoeften zijn. U heeft hierbij tegelijkertijd oog voor de verwachtingen van anderen. Hierdoor dwingt u aandacht en respect af.
Zelfrespect, respect voor de ander, effectievere samenwerking, minder stress en grotere kans op het bereiken van uw doelen. U kunt meer richting geven aan uw eigen leven.
Met assertief gedrag stelt u zich ten doel op een respectvolle en gelijkwaardige manier met elkaar om te gaan en uw relaties zoveel mogelijk in hun waarde te laten. Het valt niet mee om u assertief op te stellen. U moet eerst een aantal drempels voor uzelf overwinnen, voordat u voor uzelf durft opkomen
Bestemd voor
Iedereen die samenwerkt in een organisatie, die leiding geeft of die service verleent aan klanten, kortom voor iedereen die contact heeft met anderen.
Programma
De training duurt twee dagdelen. De trainingstijden van de dagtraining zijn 09.30-16.30 uur.
U heeft na afloop van de training assertiviteit:
- inzicht in de verschillen tussen en het effect van assertief, agressief en sub-assertief gedrag;
- inzicht in het effect van uw verbale en non-verbale communicatie op anderen;
- kennis en acceptatie van assertief gedrag.
U kunt na afloop van de training assertiviteit:
- assertiviteit als de balans tussen onderdanig en agressief gedrag onderscheiden;
- eerlijk en duidelijk zijn: zeggen wat u denkt, voelt en wilt;
- zelfverzekerd en respectvol omgaan met anderen;
- kritiek en waardering (feedback) geven en ontvangen;
- ruimte laten voor onderhandelingen en effectieve afspraken maken.
Sprekers
Margrethe Glazener - van de Voorde
